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80后小伙每天一杯果汁诱发痛风

作者:发布时间:2020-10-16 9:00:34浏览量:56

提到痛风,大家都认为多半是吃肉喝酒或者吃海鲜等原因引起,没想到一名80后男子却因为每天喝一杯果汁而诱发痛风。

30多岁的李先生平时喜欢运动,生活习惯也非常好,不爱吃海鲜动物内脏,也不爱喝酒,每天早晨必喝一杯鲜榨橙汁补充维生素C。没想到这位看上去非常健康阳光的小伙子,14日因脚趾痛到武汉市东湖医院就医时,抽血检查结果显示尿酸指标高达666umol/L被诊断患上痛风,主要原因正是每天一杯鲜橙汁。

一直被认为“有益健康的果汁”为何会引发痛风呢?接诊的主治医师管雅文介绍,罪魁祸首是果汁中的果糖!果糖的升糖指数低,不会引起胰岛素的大量分泌,不会导致血糖大幅度波动这也是果糖被称为“健康糖”的主要原因。但是短时间内摄入大量果糖,在体内分解过程中会导致三磷酸腺苷的耗竭,进而活化嘌呤代谢酶,使得内源性细胞内尿酸生成,为痛风发作埋下隐患。果糖在代谢的过程中会产生三磷酸腺苷,这种物质会促进尿酸的合成,从而累积导致尿酸升高,甚至诱发痛风发作。

管雅文提醒广大市民,尤其是高尿酸痛风患者,果汁也要慎重喝。水果尽量直接吃,避免榨汁后摄入过多,苹果、梨、葡萄及一些热带水果中含有较高的果糖,一次不要摄入过多;草莓、柠檬、猕猴桃等水果中的果糖含量较低,可以适量食用。另外,超市售卖的部分果汁饮料中,果汁的成分很少,大多都是糖类物质,痛风患者最好不喝,健康群体也要少喝。

通讯员:喻茜


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