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护腰使用知多少

作者:王勤灿发布时间:2017-6-30 13:51:56浏览量:4200

   护腰,又称护腰带,就是用以保护腰部的围布。相信很多的腰痛患者可能都听说过,甚至使用过。它是用于日常腰部疾病的保护固定或防止运动伤害的护具,临床上多用于腰部疼痛,腰椎间盘突出症等的辅助治疗。那么,您真的了解护腰怎么正确使用吗?

什么时候需要佩戴护腰?俗话说“久坐伤肉,久立伤骨”。研究表明,腰椎在坐站时的受力最大,长时间坐站腰部肌肉容易劳损。对于司机、白领、销售员这些久站久坐的人来说,建议工作的时候适当佩戴护腰。对于腰痛急性发病者,在发病早期就应该佩戴护腰。这时护腰的保护作用,可以缓解肌肉痉挛,使腰部肌肉得到休息。

护腰需要戴多久?护腰给腰椎提供了一个额外的稳定力,但是它不应长时间使用,因为长时间的佩戴容易造成腰部肌肉萎缩。对于重体力劳动和运动的人群而言,在工作和运动之后就应该取下,避免影响腰部的血液循环。对于腰痛急性发作的人来说,每天坐站活动时都应该佩戴护腰,平躺休息时取下。在腰痛缓解后,就要逐步减少佩戴时间,腰痛痊愈后就不用佩戴了,一般最长不超过3-6周。


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