“下次再去西藏，出发前和回来后我就来做高压氧治疗，再也不用怕高反了。”许多人都向往西藏、拉萨等高海拔地区去旅游，但是往往因为高原反应望而却步，酷爱旅游的王先生终于找到了解决之道。

57岁的王先生2月份去了西藏旅游，回来后都一直觉得浑身乏力，一周过去还觉得胸闷、头晕，精神状态始终不好。为了改善症状，这期间曾进行了2天的鼻饲导管吸氧，但改善不明显。为了从根本上解决问题，他来到武汉市东湖医院就诊，医生为他安排了高压氧治疗。经过前后近10天的高压氧治疗，王先生明显感觉头晕、胸闷的症状缓解，体力也恢复了不少，他高兴地表示以后可以想去哪就去哪了。

东湖医院高压氧科主任陈莉指出，高原反应，医学上称为“急性高原病”，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。从平原快速进入海拔3000m以上高原时，高原反应的发生率高达50%-80%。这是因为随着海拔的升高，气压逐渐降低，空气中的氧气含量也随之减少，我们的身体在适应了平原地区相对充足的氧气环境后，突然进入低氧的高原地区，就会出现一系列的应激反应。高原反应的症状多种多样，常见的有头痛、头晕、气短、心慌、恶心、呕吐、失眠等。这些症状通常在到达高原后的几个小时内出现，一般在1 - 2天内逐渐缓解，但也有少数人症状会持续较长时间，甚至发展为严重的高原疾病，如高原肺水肿和高原脑水肿，这时需要及时吸氧治疗和对症处理。有的人离开高原后仍然会有胸闷、头晕、四肢乏力的症状，就需要进一步的用高压氧治疗。

“只要我们做好预防和准备，高原反应就没那么可怕了。”陈莉表示，在一项针对100例高原反应患者的研究中，90%的患者经过高压氧治疗后，症状得到了明显改善，其中80%的患者在治疗后24小时内症状基本消失，恢复正常活动能力。未进高原可以提前进行高压氧预处理，可以调高机体的缺氧耐受性，降低高原反应的发生风险，一般建议做3-5次高压氧治疗。进入高原时，选择缓慢进入的交通工具，让身体慢慢适应高原的环境，进入高原后注意保暖，吃容易消化的食物，避免剧烈运动等。

陈莉提醒，高压氧治疗也不是人人适用。有未经处理的气胸、身体有活动性出血、严重肺部感染、肺气肿、肺大疱等情况、严重型高血压（血压高于160/100mmHg）都是高压氧的禁忌人群，不适合进行高压氧治疗。

（通讯员：黄萱）